Psychothérapie à Nice

 

Psychotérapeute nice

 

Qu'est-ce que la Psychothérapie ?

On définit la psychothérapie comme "un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique". Le but est de favoriser, chez le patient, des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé. Des centaines de recherches menées depuis quelques dizaines d’années, ont démontré que la psychothérapie peut contribuer à traiter efficacement plusieurs problèmes psychologiques comme :

  • La dépression,
  • Le burn out,
  • Le stress, l’anxiété, la phobie,
  • TOC,
  • Dépendances,
  • Le manque de confiance en soi
  • Les troubles de l’alimentation : anorexie/boulimie/hyperphagie
  • Ainsi que divers troubles de la personnalité
  • ....

Toute psychothérapie bien menée, a de fortes chances de donner de bons résultats.


Comment se déroule une séance ?

Lors de la première séance, Oifah Bensaid sera attentive à recueillir les informations que vous lui livrerez sur vous. Elle veillera à noter tous les évènements les plus significatifs de votre histoire pour dépeindre un tableau représentatif de votre situation actuelle. C’est le travail d’anamnèse : piocher dans le passé les éléments qui permettent d’éclairer le présent. Cette première séance fait office de première esquisse, et le travail d’anamnèse se poursuivra éventuellement lors de la deuxième séance.

Passé cette étape, et lorsque vous lui exposerez votre demande thérapeutique, vous conviendrez ensemble de la (des) méthode(s) thérapeutique(s) adaptée(s) à vos problématiques. Cela implique aussi de poser des objectifs concrets sur les améliorations que vous souhaitez obtenir dans votre quotidien. Chaque séance est l’occasion de faire le point sur la ou les semaine(s) précédente(s), en regard des objectifs que vous avez fixés ensemble. Dans ce cadre, entre les consultations et avec votre accord, votre psychothérapeute peut vous proposer de réaliser de petits « devoirs à domicile » sous forme d’exercices d’entraînement. Le but est d’encourager vos progrès sans jamais vous mettre en difficulté outre mesure.


Informations pratiques

Oifah Bensaid vous reçoit du lundi au vendredi, de 9h à 19h


Tarification :

Séance de psychothérapie individuelle enfant/ado : 60€

Séance de psychothérapie individuelle : 70€
Séance de couple: 90€
Mode de paiement : chèque, espèce, ou virement


Le dispositif de consultation :

Les séances ont une durée initiale de 45 à 60 minutes
Les séances supposent ponctualité et assiduité
Les séances sont sur rdv au 07.83.899.205

 

N'hésitez pas à prendre RDV avec votre Praticienne en Psychothérapie à Nice.